L'Imagerie Mentale en Sport : Technique pour Améliorer les Performances
L'Imagerie Mentale en Sport de Marc DUGENIE explore la préparation mentale pour améliorer la performance sportive avec des techniques pratiques et des exercices efficaces.
Prix: 12.90 €
Spécifications:
À propos de ce livre 📚✨
Améliorez vos performances sportives par le pouvoir de votre mental 🧠💪
Pourquoi ce livre ?
Débloquez votre potentiel : Vous sentez que vous ne jouez pas à 100% de vos capacités ? Découvrez comment l’imagerie mentale peut vous aider à révéler votre potentiel.
Exercice méconnu : Ce guide pratique vous introduit à l’imagerie mentale, une technique non magique mais incroyablement efficace avec un peu de travail.
Ce que vous allez découvrir :
Test d'évaluation : Un test pour évaluer votre capacité d’imagerie mentale.
Séances guidées : 2 séances d'imagerie mentale audio et 7 séances d’imagerie mentale écrites.
Raisons d'utiliser cette technique : Les 4 raisons pour un sportif d’utiliser l’imagerie mentale.
Théorie scientifique : Pourquoi l'imagerie mentale fonctionne ? Découvrez la théorie scientifique explicative.
Exercices pratiques : Des exercices pour améliorer votre capacité d'imagerie mentale.
Pour qui ?
Sportifs : Que vous soyez joueur, entraineur ou préparateur mental, ce livre est conçu pour vous.
Auteur : Marc DUGENIE, psychologue du sport, accompagne des sportifs en préparation mentale et est l’auteur du 1er site internet francophone sur la thématique de la préparation mentale : sportmental.
Acheter maintenant : Si vous souhaitez apprendre à améliorer vos performances sportives en utilisant l'imagerie mentale, cliquez sur "ajouter au panier".
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